DIE ZUNGE IST DAS SPIEGELBILD DEINES KÖRPERS„Zeig mir Deine Zunge und ich sag´ Dir, wie es Deinem Körper geht“! Man mag es kaum glauben, aber das geht.Unsere Zunge sagt uns viel über unseren Körper, ob wir bei bester Gesundheit sind, ...

DER BIORHYTHMUS UNSERES KÖRPERSDer Begriff Organuhr stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und bezeichnet die Vorstellung, dass unser Körper einem 24-Stunden-Energiekreislauf unterliegt. Jedem Organ, oder besser gesagt, jedem Funktionskreis ist eine bestimmte Uhrzeit zugeordnet. Man unterscheidet Arbeits- und Ruhezeiten. In der ...

AUSWAHL DER LEBENSMITTEL In dem letzten Blog-Artikel habe ich dir erste Einblicke in die Philosophie der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin gegeben. Du hast erfahren, dass die Nährstoffe eines Lebensmittels eine untergeordnete Rolle spielen, stattdessen ist es in der ...

DIE NAHRUNG ALS ARZNEI Essen ist ein Vorgang, den wir mehrmals am Tag durchführen. Wir wählen unsere Nahrungsmittel (oftmals) nach Inhaltsstoffen wie Vitamine, Mineralien und Spurenelementen aus. Natürlich zählt bei der Auswahl auch die eigenen, individuellen Vorlieben und eventuelle Unverträglichkeiten. ...

EIN WEITERS PRINZIP DER TCMIn meinem letzten Artikel habe ich dir erklärt, was die Chinesen unter „Gesundheit“ verstehen und was für sie eine „Krankheit“ darstellt. Ich habe dir das chinesische Denkmodell der „acht Prinzipien“ vorgestellt, um Zusammenhänge und Muster von ...

Zusammenhang von Krankheit, Yin und YangLaut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stellt Krankheit ein Ungleichgewicht da, eine Disharmonie zwischen Yin und Yang. Du kennst sicherlich das Symbol für Yin und Yang: Der Kreis, der eine weiße Hälfte mit schwarzem Punkt besitzt ...

DIE FÜNF-ELEMENTE-LEHRE DER TCM Die Fünf-Elemente-Lehre (oder auch „Lehre der Fünf Wandlungsphasen“) ist eine  daoistische Theorie zur Naturbeschreibung. Die fünf Elemente Holz, Feuer, Metall, Wasser und Erde stellen Beobachtungen aus der Natur dar und jedem Element ist eine Jahreszeit zugeordnet. Die fünf Elemente-Lehre hat einen hohen ...